秋寒凉，防腹泻-pg电子模拟器网站入口

一场秋雨一场寒，白露过后寒冷的天气终于到来。冷空气来袭大家都猝不及防，最容易出现的情况就是着凉导致的腹泻，这个时候除了衣物上的保暖之外，饮食上也要“保暖”起来，暖胃防寒的食物跟上来，在秋天这寒冷的天气里，哪些食物能暖胃，能帮助我们防腹泻呢？

茴香

茴香中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用。可以预防多种感染性腹泻，能促进炎症及溃疡的痊愈。

石榴

石榴含有非常多的维生素以及柠檬酸，也具有降血脂的效果，石榴也具有生津润燥的效果。肤色的朋友们可以喝石榴汁，能够起到腹泻的作用，还能够有效的缓解腹痛的症状。

胡萝卜

胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

您可能还喜欢的专题