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尿频吃什么好-pg电子模拟器网站入口

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尿频吃什么食物好？

尿频是一种症状，并非疾病。正常成人白天排尿4-6次，夜间0-2次，次数明显增多称尿频。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。多食山药有涩精止尿的功效。莲子也具有补中益气、养心益肾等功效。避免生冷辛辣刺激之物，避免烟酒。

尿频推荐食材

豇豆瑶柱糯米生蚝鲜鲍干贝芡实山药

尿频食谱

原料：铁棍山药、淡奶油、蓝莓酱、热水、冰糖粉、盐。
原料：铁棍山药泥、牛奶、枸杞。
原料：香米、虾米、枸杞、山药、瑶柱、盐、清水。
原料：巴马红糙米、山药、干桂花、蜂蜜。
原料：山药、胡萝卜、排骨、盐。
原料：鸡头米、青豆、虾仁、姜汁、色拉油、生粉、盐、料酒。
原料：鸡头米、雪梨、百合、老冰糖。
原料：冬瓜、干贝、姜、高汤、生抽、盐、烹调油。
原料：卤水豆腐、猪肉末、油、干贝、松仁、盐、料酒、水淀粉。
原料：干海参、大葱、干贝、特级酱油、红烧酱油、蚝油、白糖、水淀粉、水、植物油。

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